主页 > 养生保健 > 文章列表
  • 视疲劳症状 上班族怎么预防视疲劳

    (2017-01-16)

    【导读】 视疲劳症状。眼睛是心灵的窗户,视疲劳是现在常见的以一种现象,那视疲劳有哪些症状?上班族怎样预防视疲劳?下面和小编一起看看。 视疲劳症状 1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。 2、眼睛疼痛、流泪、异物感、...

  • 吃什么对眼睛视力好 护眼防疲劳的食物推荐

    (2017-01-16)

    【导读】 吃什么对眼睛视力好。作为用眼比较多的上班族,吃什么对眼睛视力好?护眼防疲劳的食物有哪些?哪些食物对眼睛好,下面和小编一起来看看。 吃什么对眼睛视力好 1、富含B2的食物 如果上班族们的眼睛经常性出现不适或是疲劳问题,那么,在日常的饮食...

  • 入冬后最强冷空气来袭 寒潮来临注意事项

    (2017-01-16)

    【导读】 近日,温度下降了很多,入冬后最强冷空气就要来临了,大家一定要做好保暖措施哦,那么寒潮来临需要注意些什么呢?下面就来了解下吧。 入冬后最强冷空气正在袭来!未来一周,我国南方地区和中东部地区将先后出现大范围雨雪和强降温天气。1月19日,...

  • 嫩模双腿逆天成精 如何练就一双大长腿

    (2017-01-16)

    【导读】 法国一名嫩模身高181cm,双腿逆天成精。身材比例堪称完美!而拥有一双大长美腿是每个女孩心中的梦想,那么如何才能练就大长腿呢?下面小编就来教给大家一些小技巧吧。 日前,法国一位嫩模双腿逆天成精走红。虽然只有16岁,这位少女模特的身高却达...

  • 冠心病吃什么食物好 扒鲜芦笋很适合

    (2017-01-13)

    【导读】 三分靠治疗,七分靠护理。所以吃什么很重要,那么冠心病吃什么食物好呢。今天小编为您挑选了一些菜谱,对冠心病有很好的调节护理作用,希望大家喜欢。 扒鲜 主料: 芦笋500克, 调料: 植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,2克,香油10克,盐3克,...

  • 夏季开空调注意事项 避免空调直吹

    (2017-01-13)

    【导读】 夏季开空调注意事项,炎炎夏季,这时候就少不了空调了,没有夏天的空调是很难过的,可是虽然吹空调很舒服,但是有很多关于使用空调的注意事项你一定要知道,夏天开空调多少度合适,开空调注意什么,下面就和小编一起去看看吧! 夏季开空调注意事...

  • 豆腐的做法大全 夏天怎么吃凉拌豆腐

    (2017-01-13)

    【导读】 是夏天很多人都喜欢吃点消暑良品,那么你知道豆腐怎么做好吃又简单么,下面小编告诉大家嫩豆腐的做法大全,一起来看看豆腐的做法吧。 豆腐的做法大全 凉拌豆腐 材料 脱脂豆腐一盒、半只 、适量的葱花、香油、酱油。 做法 1、将豆腐切成小块装盘。...

  • 针灸时应该注意哪些 针灸经常犯的三大误区

    (2017-01-12)

    【导读】针灸是一种非常好的一种治病养生的方式,很多吃药不能解决的问题它都可以解决,针灸对身体有哪些好处?针灸可以治疗吗?针灸的时候应该注意哪些呢?下面和小编一起来看看吧。 针灸时应该注意哪些? 报告你西医针灸医治法子的几大误区,针法和灸法...

  • 气虚血虚怎么调理 抽点时间多运动

    (2017-01-12)

    【导读】 气虚血虚的人不在少数,气血虚会使人看起来很憔悴,精神状态不好,浑身乏力,那么气血虚应该怎么调理呢?饮食调理是很重要的一方面,此外有时间也要多做点运动才好。 气虚血虚怎么调理? 气虚患者吃什么好 对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之...

  • 蛙泳时应该怎么蹬腿 收腿动作要快

    (2017-01-12)

    【导读】 蛙泳时应该怎么蹬腿?夏天来了,天气炎热,这时候很多朋友会选择去,其实游泳也分很多种类,其中就就包含了蛙泳,那么什么是蛙泳,蛙泳的练习技巧你都知道吗,蛙泳时应该怎么蹬腿,下面就和小编一起去看看吧! 蛙泳时应该怎么蹬腿 正确的蛙泳打腿...

  • 腌笋有什么好处 腌笋的功效与作用

    (2017-01-12)

    【导读】 腌笋有什么好处,腌笋的功效与作用。腌笋味道鲜美,营养价值丰富,但是因为腌笋是腌制品,所以也不要吃太多。了解腌笋有什么好处,腌笋的功效与作用。 腌笋有什么好处 腌笋的功效与作用 热量低 :很多人意识不到的是,腌笋的热量很低。100克腌笋...

  • 掌握最佳的插入时机 什么时候插入最合适

    (2017-01-12)

    【导读】 最佳的插入时机是什么,想知道男女性爱中怎么插入最合适么,下面小编告诉大家两性做爱的时机有哪些,一起来看看吧。 掌握最佳的插入时机什么时候插入最合适 一、欲望很重要 举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般...

  • 花蛤的营养价值 吃花蛤有什么好处

    (2017-01-12)

    【导读】 花蛤有什么营养价值?花蛤,又叫文蛤,贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。那么,花蛤有什么营养价值?吃花蛤有什么好处?下面就跟小编一起来看看吧。 花蛤的营养价值 1、每100克(可食部分为46克)花蛤中,7、7...

  • 菜花不能和什么一起吃 菜花能减肥吗

    (2017-01-11)

    【导读】 菜花不能和什么一起吃?在我们身边有很多人喜欢吃菜花,菜花的好处也有很多,但是关于菜花的食用搭配禁忌你都知道吗,例如菜花不能和什么一起吃,下面就和小编一起去看看吧! 菜花不能和什么一起吃 菜花+ 菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残...

  • 营养午餐食谱大全 怎么做好吃的甜米饭

    (2017-01-11)

    【导读】 现在很多人都在,那么你知道减肥午餐食谱都有哪些么,下面小编告诉大家简单午餐食谱大全,午餐吃什么好呢,一起来学习午餐减肥的食谱的一些做法吧。 甜 食材、200g,细砂糖20g,桔子100g,干 20g,10g,15g 做法 1、备好材料。 2、葡萄干,蔓越莓...

  • 三伏天养生吃什么 吃这6种食物消暑

    (2017-01-11)

    【导读】 三伏天养生吃什么?三伏天是一年中最热的时候,这时候一定要做好防暑工作。那么,三伏天吃什么好呢?吃什么消暑呢?下面就跟小编一起来看看吧。 三伏天养生吃什么 三伏天吃这6种食物消暑 1、 西瓜是夏季常见的水果,这种水果不但可以解渴,而且具...

  • 喝玫瑰花茶的好处和坏处 玫瑰花茶功效

    (2017-01-11)

    【导读】 喝 的好处和坏处。玫瑰花不仅有好的观赏价值,同时它泡水喝也有很好的养生作用。喝玫瑰花茶的好处和坏处是什么?下面和小编一起来了解下。 喝玫瑰花茶的好处和坏处 1、玫瑰花茶性温和,能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体...

  • 如何预防中年肥胖 预防中年肥胖的方法

    (2017-01-11)

    【导读】 如何预防中年肥胖,预防中年肥胖的方法。人到中年很容易发胖,肥胖容易增加许多疾病的发病率。所以特别是人到中年更要注意自己的体型。了解如何预防中年肥胖,预防中年肥胖的方法。 如何预防中年肥胖 很多人到了一定的年纪都开始长胖,这么这到底...

  • 失眠是什么原因 试试中医按摩治疗失眠

    (2017-01-11)

    【导读】 是什么原因?现在生活节奏快,工作压力大,很多人出现经常失眠的状况。失眠的原因有很多,有自身原因也有外部原因。那么,导致失眠的原因有哪些呢?如何治疗失眠呢?下面就跟小编一起来看看吧。 失眠是什么原因 导致失眠的4个原因 1、心理、精神...

  • 如何按摩提高免疫力 冬季7招提高免疫力

    (2017-01-11)

    【导读】 如何提高,冬季7招提高免疫力。冬季天气寒冷,容易受病毒细菌感染而患上疾病,如何提高免疫力呢?了解如何按摩提高免疫力,冬季7招提高免疫力。 如何按摩提高免疫力 中医养生根本的目的在于提高生活质量,但只有远离疾病才能达到这样的目标。 很多...

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